›

Почему в квартире сухой воздух что делать. Как увлажнить воздух в квартире: секрет проживания в комфортных условиях

Человеческий организм подвержен влияниям окружающей среды. Так, одной из важных проблем является сухость воздуха, которая отрицательно сказывается на состоянии людей. Самое страшное в этой ситуации, что вред проявляется не сразу. Изменения начинают происходить постепенно: кожа становится сухой, организм плохо борется с инфекциями, наступает быстрая утомляемость, в действиях появляется рассеянность. Поэтому следует позаботиться о своем здоровье и не дать сухому воздуху испортить состояние тела и души.
Проблема сухости воздуха особо остро стоит в зимнее время года. Ведь в этот период окна в квартире закрываются, плюс ко всему начинается отопительный сезон, когда система обогрева работает в усиленном режиме. Таким образом, воздух в помещении еще больше сушится. А ведь в таких условиях возникает опасность для человеческого организма.
Вода составляет 70% человеческого тела, именно поэтому для того, чтобы поддерживать хорошую работоспособность организма требуется обеспечить благоприятные условия для жизнедеятельности. Это означает, что влажность воздуха следует поддерживать на отметке от 40 до 60 %. Если уровень влажности опускается ниже указанных показателей, в помещении появляется пыль и вместе с этим плохое самочувствие.
Зимой влажность воздуха в квартирах держится, как правило, на отметке 22%, а это даже ниже, чем в пустыне. Следует отметить, что частое проветривание также не является полезным. Если температура в доме и на улице соответствует нормам, воздух, попавший в комнату, может нарушить микроклимат помещения.

Влияние сухого воздуха на здоровье

Нормальный уровень влажности – это, пожалуй, один из основных показателей комфорта квартиры Пониженный же уровень несет вред здоровью, поэтому следует знать, каким способами возможно увлажнить воздух в комнате, какие приборы помогут в этом.
Сухой воздух забирает влагу отовсюду, где только находит ее. Существуют различные приспособления, позволяющие установить влажность в помещении. Но если такой возможности нет, то следует обратить внимание на ряд признаков, указывающих, что влажность воздуха в квартире следует улучшить.
Так, первое чему следует уделить свое время, так это состояние организма. Когда воздух в комнате сухой, кислороду очень трудно попасть в систему кровообращения. В результате этого человек быстро утомляется, а также ощущает сонливость. Также из-за сухого воздуха могут начаться и более серьезные проблемы со здоровьем. Так, нередко, когда человек в течение длительного времени вдыхает сухой воздух, у него может появиться насморк. Слизистая носа, а также так называемая бронхиальная труба не в состоянии самоочищаться, как это возможно при нормальном уровне влажности. В результате этого инфекции легко попадают в организм, есть большая вероятность заболеть различными респираторными заболеваниями.
Особую опасность сухой воздух составляет для самых маленьких, ведь в детском возрасте иммунитет гораздо слабее. Не зря же у новорожденных в комнате врачи рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы увлажнить воздух.
Сухой воздух отрицательно сказывается на здоровье кожи. Если долго находиться в помещении, где уровень влажности понижен, то кожный покров становится стянутым. Причина в том, что, когда в воздухе недостаточно влаги ускоряется испарение с поверхности кожи. А это приводит к тому, что она становится сухой и огрубевшей.

Вред сухого воздуха для дома

Сухой воздух оказывает вред не только на здоровье человека, но и отрицательно влияет на состояние его жилища. Он может испортить мебель из дерева, паркет и многие другие полезные вещи. Когда в воздухе недостаточно влаги, он пытается найти ее в окружающих предметах, которые от этого приходят в негодность. Так, в зимнее время двери, сделанные из дерева, рассыхаются, на них могу появиться трещины. Весной, эти же двери набухают. Если же в помещении будет установлена постоянная влажность, такие проблемы отойдут на задний план.
Если воздух недостаточно увлажнен, то это отрицательно сказывается на растениях, которые находятся в доме. Он быстро желтеют и могут вовсе погибнуть. Это связано с тем, что большая часть растений, приспособлено к условиям, когда влажность достигает практически 90 %.
Если в помещение сухость, то наверняка там и большое скопление пыли, ведь именно воздух является основным ее разносчиком. Вместе с обогревателями он воздействует на частички пыли, разнося их по всему дому. В результате этого уборку приходится проводить гораздо чаще. Также скопление пыли из-за недостаточной влажности воздуха может отразиться на здоровье человека, в частности обостряются такие заболевания как аллергия и астма.

Увлажнители для воздуха в квартире

С сухостью воздуха в квартире необходимо бороться. На сегодняшний день известны различные приспособления, предназначенные для повышения уровня влажности в помещении. Так, еще с давних пор, для увлажнения воздуха использовали мокрое белье, которое развешивали на источник тепла. Конечно, эффект от указанного способа имеет временный характер.
Не стоит забывать, что мы живем в век, когда люди создают все новые и новые приспособления способные улучшить микроклимат в доме. К таким приборам относятся так называемые бытовые увлажнители воздуха, каждый из которых можно отнести к определенной группе.
Увлажнители традиционные, также именуемые холодными, улучшают воздух естественным путем. Внутрь специального резервуара добавляется вода, которая испаряется, попадая на нагревательный элемент. Вентилятор в свою очередь засасывает в себя весь сухой воздух. Пот воздействием высокого давления такой воздух попадает в испарительные элементы и увлажняется.
Большую группу увлажнителей составляют паровые устройства. Принцип работы состоит в том, чтобы нагреть воду до состояния кипения, после чего она начинает испаряться, а воздух увлажняется. Следует отметить, что устанавливать подобные увлажнители следует крайне осторожно, ведь они могут обжечь.
Существуют так называемые ультразвуковые увлажнители воздуха, которые воздействуют на воду колебаниями, разбивая ее на части. Через вентилятор в прибор поступает воздух, который проходит через образовавшуюся водяную смесь. После этого уже увлажненный воздух выбрасывается в помещение. Следует отметить, что и температуры и воздуха и воды остаются постоянными.
Когда в доме благоприятный микроклимат человек начинает чувствовать себя иначе, пропадают не только усталость, но и могут исчезнуть такие заболевания, как аллергия.

Увлажнитель воздуха для детской комнаты

Особое внимание следует уделять подбору увлажнителя для комнаты, где обитают дети. Прибор, предназначенный для установки в детской должен отвечать следующим требованиям:

  • Быть безопасным. То есть, для детской комнаты не рекомендуется использовать увлажнитель, который работает посредством парообразования, он может обжечь ребенка.
  • Отвечать требованиям к уровню шума и высокой производительности.
  • Автоматически выключаться в случае, когда вода в резервуаре на исходе.

Сейчас в магазинах представлено огромное количество увлажнителей, в том числе и для детской комнаты. Так, можно подобрать вариант для любого интерьера. Среди детей популярны приборы, которые изготовлены в виде животных. Хотя, специалисты рекомендуют приобретать увлажнитель, который не будет привлекать внимание ребенка.

Если в доме необходимо создать благоприятные условия, лучше всего начать с увлажнения воздуха. Для начала следует избавиться от вещей, на которых собирается пыль, например, от игрушек, картин и ковров. Помещение, где человек проживает, рекомендуется проветривать, причем, лучше всего делать это несколько раз в день. Также, обязательно нужно открывать окно на несколько минут перед сном.

На повышение уровня влажности большое влияние играет проведение влажной уборки комнаты. Можно также использовать простой пульверизатор для распространения влаги.
Хорошо, если в комнате находятся растения. Конечно, за ними требуется систематический уход, зато они оказывают положительное влияние на состояние человеческого организма. Особое внимание следует уделить тому, как растения будут расположены. Специалисты рекомендуют ставить горшки с цветами по всему периметру комнаты, так как это способствует равномерному распространению чистого воздуха по квартире. Заменить цветы можно пиалами с водой. которые расставляются на подоконниках, на шкафах и даже на полу, если потребуется.

В зимний период, когда наступает время отопительного сезона, как никогда остро становится вопрос о том, как можно повысить влажность в помещении. С давних пор известен такой способ, как развешивание на батареях мокрых простыней или полотенец. Периодически следует обновлять изделия на другие влажные вещи. Улучшить показатель влажности в комнате может аквариум или фонтанчик, предназначенный для декоративных целей.

Еще один прекрасный способ увлажнить воздух при помощи использования ванной комнаты. Естественно каждый день кто-то из членов семьи принимает душ, после очередной процедуры достаточно оставить дверь в ванную открытой и вся квартира наполнится влагой.
Сделать увлажнитель воздуха можно своими руками. Для этого берется бутылка, хлопчатобумажная ткань или любая другая, но только натуральная и нож. В бутылке делается небольшое отверстие и через его заливается вода. Внутрь опускаются тоненькие полоски ткани. При этом их концы необходимо подвести к батарее, чтобы обеспечить испарение жидкости. Бутылка закрепляется при помощи веревок.

Крайне важно увлажнять не только окружающую среду, но и организм. Так, рекомендуется ежедневно употреблять внутрь до двух литров простой питьевой воды. Слизистую оболочку глаза можно увлажнить при помощи разнообразных спреев и капель. Для промывания носа можно использовать морскую воду и другие средства.

В заключение необходимо отметить, что чтобы избежать образования сухого воздуха в квартире, необходимо в первую очередь четко определить, в какой из комнат нужно установить увлажнитель воздуха и как обеспечить влажность по всему дому. Для детской рекомендуется в первую очередь безопасный подход, а вот для помещений, где проживают взрослые, прекрасно подойдет современный ультразвуковой увлажнитель.
Не стоит забывать, что если в квартире будет увлажненный воздух, состояние организма всегда будет положительным.

Ребенок часто болеет, у него аллергия или почему-то все время заложен нос? Доктор посоветовал укреплять иммунитет и вы побежали в аптеку за новым чудодейственным препаратом? А может быть, малыш плохо спит, капризничает и вы думаете, что все это – от режущихся зубов или магнитных бурь? Начните с самого простого: проверьте микроклимат своего жилища, в частности, влажность воздуха. Оказывается, именно сухой воздух – частая причина и болезней, и плохого самочувствия у детей.

1 снижает иммунитет

Слизистые оболочки носовой полости – это наш первый и очень важный барьер для бактерий и различных вирусов. Именно слизистая носа каждую секунду контактирует с огромным количеством различных микробов, но так как в носу постоянно образуется слизь, то она не дает им попасть в организм ребенка. Такая способность слизистых оболочек называется местным иммунитетом. Но защищать от инфекций слизистая носа может, только если она хорошо увлажнена, а если нос пересыхает, работа местного иммунитета нарушается. Тогда бактерии и вирусы легко преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и вероятность того, что ребенок заболеет при контакте с инфекцией, сразу же возрастает. Так что главный враг местного иммунитета и одна из причин того, что ребенок часто болеет, – сухой воздух.

2 способствует аллергии

А еще сухой воздух в доме очень вреден для детей, склонных к аллергическим реакциям. Мало того, что пересыхает слизистая оболочка носа и рта, из-за чего организм сразу же становится более восприимчив к различным аллергенам, в том числе к пыли. Так еще и сама пыль в помещениях, где влажность очень низкая, практически не оседает, а постоянно висит в воздухе. Плюс к ней еще добавляется шерсть животных, пыльца растений, мелкие частички с одежды, любых бытовых предметов, находящихся в доме. И ребенок все это постоянно вдыхает. Был бы воздух нормальной влажности, пыль и другие аллергены оседали бы на пол быстрее и младенец не дышал бы всякой гадостью.

3 не дает носу дышать

Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить. Его первая реакция – слизистая оболочка носа выделяет секрет, чтобы защитить себя от пересыхания. Но раз воздух сухой постоянно, то нос начинает выделять секрета все больше и больше – в результате появляется насморк или заложенность носа. Причем так называемых соплей может и не быть – просто ребенок или все время «хрюкает» носом, или шмыгает им. Может быть еще одна ситуация: в какой-то момент слизистая пересыхает окончательно, в ней образуются корочки, которые еще больше забивают нос. Кстати, у малышей и так носовые ходы пока что узкие и короткие, а если к ним еще добавляется отечность, заложенность или сухие корочки, то дышать ребенку становится еще тяжелее.

4 мешает спать и радоваться жизни

Чем суше воздух, тем меньше в нем кислорода. А нехватка кислорода (гипо­ксия) в первую очередь сказывается на нервной системе. У взрослого человека начинает часто болеть голова, снижается концентрация внимания, повышается утомляемость. Маленькие дети из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, чаще капризничают и хуже спят. Так что ребенок может плакать совсем не из-за зубов или магнитной бури, просто на него влияет гипоксия. К нехватке кислорода добавляется затрудненное дыхание из-за сухих слизистых – вот почему малыш или беспокоен во сне, или все время просыпается, или вообще не может долго заснуть. И очень часто ребенок пьет водичку или молоко по ночам совсем не потому, что он голоден, а просто у него во рту пересохло.

5 мешает есть

Как едят малыши? Сосут мамину грудь
или бутылочку, то есть их рот все время занят.
А попробуй-ка пососи что-то, если у тебя заложен нос, в нем сухие корки или даже сопли. Начинает малыш кушать, и все время вынужден останавливаться, дышать-то ведь тоже надо.
А мама не понимает, почему вдруг малыш то
отпускает грудь, то снова набрасывается на нее. Думает, что проблема в ней (неправильно дает грудь или форма соска не та), или вообще
начинает бояться, что молока не хватает. А все
просто: нос ребенка или пересох, или забит.

6 что делать

Наиболее комфортно ребенок чувствует себя при температуре 20–22 °С и влажности воздуха 50–70%. Но зимой, когда батареи работают на полную мощь, температура в доме доходит до 25–28 °С, а влажность падает до 20%. Узнать об этом можно, если купить термометр вместе с гигрометром: они покажут и температуру в комнате, и ее влажность.
Чтобы создать в помещении правильный микроклимат, необходимо:
– Хотя бы раз в день делать в комнате малыша влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).
– Проветривать комнату не менее 4–6 раз в день по 10 минут. Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.
– Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность.
– Купить увлажнитель воздуха и регулярно пользоваться им. Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.
– Увлажнять нос ребенка аптечными солевыми растворами. Размягчать корочки в носу и удалять их.

Ни модный иммуностимулятор, ни самые современные витамины, ни даже сам по себе свежий воздух не сделают ребенка здоровым, если он живет в доме с очень низкой влажностью воздуха. Так что стоит найти время, чтобы создать вокруг малыша правильный микроклимат.

Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.

Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.

Не секрет, что дети гораздо чувствительнее к воздействию окружающей среды, чем взрослые. Сегодня поговорим об одном из таких климатических факторов – влажности воздуха.

Для полноценного роста и развития ребенка необходимо поддерживать норму влажности в комнате, которая должна быть не ниже 50%. Как определить влажность, мы рассматривали здесь, желающие могут прочесть статью, а пока поговорим о том, чем опасен сухой воздух в квартире.

При повышении температуры, особенно актуальна проблема в жаркое время года, воздух в квартире становится более сухим. Это приводит к тому, что аллергены не оседают, а как бы зависают в сухом воздухе, благодаря чему легко перемещаются по квартире. В качестве этих самых аллергенов может выступать обычная пыль, шерсть домашних животных и пыльца растений.

Естественно, все каждый из них может быть опасен для малыша, ведь именно в раннем детстве нередко развиваются различные аллергические реакции. Помимо этого сухой воздух в квартире приводит к пересыханию слизистой носоглотки, в результате чего она становится более уязвимой для проникновения микробов.

Идем дальше. Если у ребенка имеются какие-либо проблемы со здоровьем, сухой воздух может еще более усугубить ситуацию. Например, произойдет ухудшение состояние здоровья или эффективность проводимого лечения снизится. Что в конечном итоге может спровоцировать развитие хронических заболеваний.

В заключение приведем интересное мнение. Педиатры считают, что даже у абсолютно здорового ребенка сухой воздух в комнате может привести к изменению суточного режима функции почек и развитию дисбактериоза.

Как известно любую проблему легче предупредить, чем лечить, поэтому не стоит игнорировать поддержание здорового микроклимата в квартире, лучше прочтите как повысить влажность в комнате и принимайтесь за дело. В указанной статье перечислены методы, которые доступны абсолютно каждой семье и не требуют больших затрат. А в следующих публикациях мы расскажем о более современных методах поддержания оптимальной влажности.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Лактостаз у кормящей матери: симптомы и признаки, как лечить, профилактика
Лечение лактост…

Ребёнок плохо набирает вес: возможные причины, что делать
Почему ребёнок …

Контролируем давление во время беременности
Контролируем да…

Когда возникает несовместимость резус-факторов
Когда возникает…

Девятый месяц беременности
Девятый месяц б…

Гипоплазия матки: что это такое, симптомы, степени, лечение, прогнозы
Гипоплазия матк…

Головная боль при беременности: причины и лечение
Головные боли в…

Занятия спортом для беременных
Занятия спортом…

Как выбрать бюстгальтер для беременных
Как выбрать бюс…

Сахарный диабет при беременности: симптомы, влияние на беременность, лечение
Сахарный диабет…

Эрозия шейки матки при беременности: симптомы и лечение
Эрозия шейки ма…

Дивигель при планировании беременности: как принимать и с какого дня
Дивигель при пл…

Ультразвуковой скрининг: проверьте здоровье будущего малыша!
Ультразвуковой …

Диагностика дисплазии тазобедренных суставов
Диагностика дис…

Массаж и гимнастика при кривошее у детей
Массаж и гимнас…

Выбираем витамины ребенку
Выбираем витами…

Какая температура у ребенка считается нормальной
Какая температу…

Ангина у ребёнка: симптомы и признаки, лечение в домашних условиях, профилактика
Вся информация …

Польза воды для ребенка
Польза воды для…

Профилактика ожирения у детей – начинаем с рождения
Профилактика ож…

Симптомы проблем с печенью, поджелудочной железой и желчным пузырем
Симптомы пробле…

Сухой воздух в квартире – настоящий «бич» зимнего времени. Зима и осень – это время всплеска размножения клещей домашней пыли. Происходит это из-за температуры и низкой влажности в квартире.

Чем опасен сухой воздух в квартире

В замкнутом помещении работающие системы обогрева критически снижают влажность воздуха в квартире – порой процент влажности в помещении может опускаться до 30% и даже ниже. Если понимать, что оптимальная влажность для человека 70 %, то снижение этих показателей вдвое негативно сказываются на здоровье и самочувствии.

Для кого сухой воздух в квартире особенно вреден? В зоне риска находятся следующие группы людей:

      • дети с отопическим дерматитом;
      • люди с кожными заболеваниями;
      • дети и взрослые с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (бронхиальная астма, хроническая абструктивная болезнь легких, аллергический ринит).

Если сухой воздух будет сочетаться в аэрополлютантами (табачный дым, работающие газовые плиты), то в этом случае возможно формирование аллергического или вазомоторного ринита или хронической обструктивной болезни легких – бронхита. У здорового человека (в большей степени это характерно для женщин) сухой воздух в помещении негативно сказывается на состоянии кожи и волос

Как понять что в квартире сухой воздух

Работающие батареи, стеклопакеты в квартирах приводят к тому, что количество воздуха богатого аэроионами резко снижается.

70% – это нижний порог влажности воздуха, при котором кожа и дыхательные пути ощущают себя комфортно. Если влажность воздуха снижается до 40%, то будет сохнуть кожа и волосы.

Как можно понять, что в помещении очень сухой воздух, если у вас нет гигрометра в квартире? Вы будете испытывать следующие характерные симптомы:

      • дискомфорт в области носа при вдохе и выдохе;
      • кашель;
      • осиплость голоса и першение в горле по утрам.

Как увлажнить сухой воздух в квартире без увлажнителя

Для борьбы с пересушенным воздухом в закрытом помещении специалисты рекомендуют размещать приборы ионизации, либо ставить текущую воду на приборы обогрева (домашние фонтаны).

И здесь на помощь приходят увлажнители воздуха. В некоторые приборы можно добавлять эфирные масла чтобы максимально улучшить качество воздушной среды в помещении.

Но что делать, если увлажнителя нет?

Вот несколько лайфхаков, которые позволят вам пережить зимнее время более комфортно.

Первое и самое важное – необходимо проветривать комнату практически постоянно . Ни 5-10 минут в день, а часами. Окно следует открыть на режим проветривания на целый день. Улучшение вы почувствуйте практически сразу.

Второе – использовать комнатные фонтаны (они недорогие, от 100 рублей). Их можно заменить просто емкостью с водой. Испаряясь, влага будет распространятся на помещение.

Чем заменить комнатные фонтаны?

Любой емкостью с водой. Например, пластиковой бутылкой, которую можно подвесить на батарею, пластиковой ванночкой, керамической посудой.

Третье – влажная уборка каждый день.

Чего нельзя делать – распространенные мифы

Нельзя сушить белье на батареях – этим мы не повышаем влажность, в повышаем количество пыли и клещей.

Большое количество цветов в квартире -это тоже плохо, т.к. повышается количество спор и пыли, которая абсорбируется на листьях растений.

02.08.2017 0 1 950 просмотров

Для комфортного пребывания в помещении в нем должны поддерживаться определенные условия, в том числе оптимальная влажность. А как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя в домашних условиях? Это вполне возможно, если знать и использовать эффективные способы.

Вред сухого воздуха в квартире

Нормальный показатель влажности воздуха колеблется в пределах 40-60%. И негативно влиять на микроклимат помещения, а также здоровье и самочувствие жильцов может не только повышение уровня, но и его понижение. И если при повышенной влажности и сырости возрастают риски образования , то сниженный показатель может привести к не менее серьезным проблемам.

Чтобы понять, зачем повышать уровень влажности, следует рассмотреть вред, который может причинить его снижение. Вот некоторые проблемы и риски:

  • Повышенные нагрузки на органы дыхания. Во-первых, из-за чрезмерно сухого воздуха страдают слизистые оболочки дыхательных путей, которые начинают истончаться и раздражаться, что вызывает такие симптомы как сухой навязчивый кашель, першение. Во-вторых, из-за пониженной влажности может усложниться выведение из легких мокроты и мелких частичек, попадающих в них во время дыхания, что приведет к развитию бронхита или даже пневмонии.

  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Человеческий организм в большей мере состоит из воды, и она входит в состав крови и других биологических жидкостей, а также присутствует во всех тканях. При нехватке жидкости кровь может сгущаться, что отражается на работе перекачивающего ее органа – сердца.

  • Особенно важно обеспечить достаточную влажность новорожденному, ведь в утробе матери он пребывал во влажной среде, и резкое изменение условий может стать серьезным стрессом и настоящим испытанием для организма.

  • Слизистая оболочка глаз истончается и истощается, что провоцирует возникновение таких симптомов как сухость, рези, покраснение, сильный дискомфорт. Особенно подвержены перечисленным проявлениям люди, работающие за компьютером или использующие контактные линзы.

  • Сухость и шелушение кожи. Кожные покровы остро нуждаются во влаге и впитывают ее не только из организма, но и из окружающей среды. При недостаточном увлажнении и дефиците воды ткани будут истощаться, терять эластичность и упругость и гораздо быстрее стареть и изнашиваться.

  • Повышение рисков носовых кровотечений. Из-за обусловленного чрезмерно сухим воздухом истончения слизистых оболочек носовой полости капилляры станут более уязвимыми и ломкими, что может приводить к их повреждениям.

  • Ломкость волос и ногтей. Их состояние во многом зависит от условий окружающей среды, и при дефиците влаги может заметно ухудшаться.

  • Охлаждение организма, значительные теплопотери. Сухой воздух очень плохо сохраняет и удерживает тепло, поэтому в таких условиях люди могут быстрее и сильнее мерзнуть, особенно в холодное время года. Кроме того, помещение с пониженной влажностью непросто прогреть для создания комфортной атмосферы, что автоматически повышает расход электроэнергии.

  • Статическое напряжение бытовых электрических приборов в условиях сниженной влажности препятствует оседанию пыли и других мелких витающих в воздухе частиц. В итоге создается ощущение запыления комнаты.

  • От сухого воздуха страдают домашние животные, которым также необходима влага.

  • Частички воды, содержащиеся в воздухе, обеспечивают полноценное увлажнение наземных частей комнатных растений. Поэтому при сниженном уровне влажности цветы могут увядать и засыхать, сбрасывать листья и терять декоративные свойства.

  • Снижение уровня столь важного показателя может спровоцировать обострение аллергии или хронических заболеваний.

Как определить, что в помещении сухой воздух?

Как понять, нужно ли увлажнять воздух? Для этого следует оценить уровень влажности и выявить его снижение. Наиболее часто проблема возникает в зимнее время и обусловливается активным использованием обогревательных приборов, стимулирующих ускоренное испарение и пересушивающих воздух в помещении. Но как понять, что пора действовать?

Об изменении и ухудшении микроклимата в помещении могут рассказать состояние здоровья и самочувствие жильцов. Сухой воздух часто провоцирует беспричинный сухой кашель и ощущение першения в горле, сухость глаз, их покраснение, рези и дискомфорт.

Кроме того, из-за истончения слизистых оболочек ослабевает естественный защитный барьер человеческого организма, из-за чего часто возникают простудные заболевания и различные инфекции, снижается иммунитет. Также наблюдаются шелушение кожных покровов и снижение их упругости, ломкость волос и расслаивание ногтевых пластин.

Оцените состояние комнатных растений. Если они растут медленно, а их листья пересыхают, желтеют, скручиваются и опадают, вероятно, этот связано с дефицитом влаги. Можно понаблюдать за домашними питомцами. Главным индикатором их самочувствия и состояния здоровья является нос: если он сухой, значит, питомец испытывает дискомфорт, а уровень влажности в помещении значительно снижен.

Для оценки влажности воздуха можно использовать специализированное измеряющее данный показатель приспособление – гигрометр. Но если у вас его нет, то вы сможете самостоятельно провести простой эксперимент.

Охладите стакан или другой стеклянный сосуд в холодильнике и поставьте его вдали от обогревательных приборов и прочих источников тепла. Если образовавшийся конденсат полностью высох спустя пять-десять минут, это значит, что воздух сухой, и нужно принимать срочные меры.

Как увлажнить воздух без увлажнителя? Основные методики

Увлажнить воздух без увлажнителя в домашних условиях можно несколькими способами:

  • Распыляйте воду, разбрызгивая ее по всем комнатам с помощью пульверизатора. Таким способом можно увлажнять шторы и гардины, ковровые покрытия, комнатные растения.

  • Можно расставить в помещении наполненные водой емкости. И они должны быть открытыми, чтобы влага беспрепятственно испарялась и насыщала воздух. Сосуды можно расставлять на подоконниках или около отопительных приборов. Но требуется регулярная замена воды во избежание ее зацветания и появления неприятного запаха. А для ускорения процесса испарения можно расположить тазик под батареей, поместить в него один конец бинта или отрезка ткани, а другой – расположить на отопительном приборе.

  • Регулярная сушка белья в комнатах. Если выстиранные вещи сушить не в ванной комнате или на балконе, а во всех помещениях дома или квартиры, это позволит повысить влажность. Но чтобы она постоянно поддерживалась на оптимальном уровне, белье придется стирать часто и в значительных объемах. Для ускорения процесса можно располагать его вблизи обогревательных приборов. Кроме того, не следует выжимать вещи чрезмерно сильно. А если вы стираете их в стиральной машинке, не включайте режим отжима.

  • Зимой можно закрывать батареи и другие обогревательные приборы влажной тканью. Под воздействием тепла влага будет активно испаряться и переходить в воздух, улучшая его характеристики. Но не допускайте попадания воды в электрические устройства: это может привести к их поломкам и короткому замыканию. Материал должен быть умеренно увлажненным, причем постоянно, так что регулярно смачивайте его (при значительном снижении уровня влажности ежедневно или даже дважды в сутки).

  • Используйте комнатные растения, увлажняющие воздух. Вообще, практически все они синтезируют кислород, а также испаряют через листья поглощенную корнями влагу. Но некоторые цветы особенно полезны с данной точки зрения. Логично, что чем больше листвы у растения, и чем она плотнее и сочнее, тем больше воды будет выделять. Выбирайте такие цветы как фикус, гибискус, сенполия, драцена, монстера, нефролепис, шефлера, фитония, орхидея, циперус, гипоэстес и прочие подобные. Расставьте несколько горшков на подоконнике или предметах мебели. А если у вас есть застекленный и утепленный балкон или лоджия, то это пространство можно превратить в зимний сад.

  • Декоративный миниатюрный домашний водоем, например, фонтан или водопад. Он не только нормализует уровень влажности, но и дополнительно украсит интерьер комнаты.

  • Можно установить аквариум, который будет выполнять функции естественного увлажнителя и дарить удовольствие всем жильцам дома или квартиры благодаря находящимся в нем водным обитателям. Испарение влаги осуществляется как через открытую поверхность, так и во время работы фильтрационного оборудования. Но аквариум является, прежде всего, средой обитания рыбок и других существ, поэтому ему потребуется постоянный уход. Кроме того, чтобы добиться полноценного увлажнения, следует подобрать емкость значительных объемов.

  • Частые проветривания. Для поддержания комфортного микроклимата помещение рекомендуется проветривать не менее двух-трех раз в сутки. Причем особенно эффективной такая процедура становится летом, а также в межсезонье, когда часто выпадают осадки. Зимой в сильный мороз воздух на улице сухой, поэтому проветривание не позволит добиться должного эффекта. Для увлажнения рекомендуется открывать все окна или форточки минимум на пятнадцать-двадцать минут, а лучше на более продолжительный период времени.

  • Для повышения уровня влажности своими руками можно проводить регулярные и достаточно частые влажные уборки. Такая процедура позволяет не только удалять загрязнения со всех поверхностей, но и стимулировать испарение влаги. Уборка должна включать обязательное мытье полов и протирание пыли влажной тряпкой. Нежелательно использовать химические моющие вещества, они необходимы только в случае сильных загрязнений. Также нужно регулярно вытирать листья растений, на которых тоже оседает пыль. Проводить уборку следует дважды в неделю, а в детской комнате чаще – лучше всего через день или даже ежедневно.

Видео: 5 способов увлажнить воздух.

Совет: если увлажнение требуется быстро, можно использовать несколько способов одновременно, чтобы добиться создания оптимальных и комфортных условий проживания в квартире или доме.

Оптимальный уровень влажности – одно из самых важных условий, необходимых для сохранения здоровья человека и поддержания его жизнедеятельности. Поэтому следите за тем, чтобы этот показатель всегда оставался нормальным, а при его снижении начинайте своевременно действовать, используя описанные выше эффективные способы.

В осенне-зимний период огромное количество людей задаются вопросом: как увлажнить воздух в квартире? Поддержать в жилище здоровый микроклимат можно, если тщательно контролировать нормальный температурный режим и уровень влажности. Такую проблему многие стараются решить самостоятельно и часто идут на эксперименты, которые не всегда дают положительный эффект. Как достичь необходимого результата по созданию уютной домашней атмосферы, мы расскажем в этом материале.

Чем вреден для здоровья сухой воздух

  • Если в комнате сухой воздух, это может стать главной причиной большого числа простудных заболеваний в холодный период времени. Это происходит из-за пересыхания слизистых оболочек носа и гортани, которые должны задерживать инфекцию;
  • Страдают кожные покровы и органы дыхания: кожа тускнеет и пересыхает, появляется сухой кашель, волосы становятся ломкими и теряют блеск;
  • Снижается иммунитет, нарушается сон, появляется апатия, человек быстро утомляется;
  • Из-за недостатка влаги может развиться аллергия, бронхиальная астма и другие хронические заболевания;
  • У людей, носящих линзы, становятся сухими глаза, может появиться режущая боль;
  • Пожилым людям и маленьким детям пересушенный воздух категорически противопоказан, так как он пагубно и негативно воздействует на их организм;
  • Низкая влажность вредна для книг, музыкальных инструментов, растений, мебели. Многие предметы начинают бить током.

Довольно часто такие проблемы встают перед жителями домов с центральным отоплением, которые серьезно задумываются над тем, как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя в отопительный период.

Как определить сухость воздуха

Для измерения влажности воздуха в домашних условиях можно воспользоваться специальным прибором – гигрометром. Чтобы его показания были наиболее точными, его надо установить на определенном расстоянии от источника влаги и радиаторов отопления.

Идеальный уровень влажности в помещении – 40-60 %. Зимой он опускается до 15-20%. Детская должна быть с высоким уровнем влажности (около 70 %), потому что у ребенка узкие носовые ходы и наступает быстрое пересыхание слизистой.

Если гигрометра нет, возьмите на вооружение следующий способ: стакан с холодной водой поместите в холодильник на несколько часов до температуры воды около пяти градусов. Потом поставьте стакан в центр комнаты подальше от системы отопления, наблюдайте пять минут.

Оценка результата:

  • При сухом воздухе в жилище стенки емкости сначала запотеют, а минут через пять высохнут;
  • При средней влажности по истечении пяти минут стекло останется запотевшим;
  • При повышенной влажности на посуде появятся водяные ручейки.

Методы увлажнения воздуха в условиях дома

При недостатке влаги воспользуйтесь простыми способами для восстановления ее нормального уровня:

  1. Сушка вещей в комнате.

Прекрасным источником испарений служат выстиранные вещи. Ставим сушилку с ними около батареи: одежда быстро высохнет и насытит воздух влагой. Самое главное, чтобы белье было хорошо выполоскано и на нем не осталось следов порошка, чтобы вы не дышали «химией». Так же можно развесить на батарее мокрые махровые полотенца.

  1. Использование ванной.

После купания в ванной или в душе всегда держите дверь в помещение открытой. Пар будет распространяться по жилищу и способствовать увлажнению воздуха. Не сливайте сразу из ванны воду — пусть она остынет. Это приведет к увеличению количества испарений.

  1. Комнатные растения.

Увлажнить комнату без увлажнителя помогут и домашние растения, которые помимо этого выполняют в квартире несколько функций: ионизируют воздушное пространство, дезинфицируют и очищают его.

К таким полезным цветам относятся:

  • Домашний папоротник;

Если растения регулярно поливать и опрыскивать, влажность в жилище будет на высоте. Цветы являются природным гигрометром. Если влаги не хватает, их листики станут мягкими и засохнут.

  1. Применение полезных предметов интерьера.

Декоративный водопад или аквариум прекрасно справятся с увлажнением воздушного пространства. В них все время присутствует и испаряется вода, способствующая созданию благоприятного микроклимата.

Поэтому, если в детскую комнату установить аквариум, это будет очень полезно для ребенка и благотворным образом повлияет на его нервную систему.

  1. Проведение влажной уборки.

Ежедневно старайтесь мыть пол и вытирать пыль, особенно при включенном отоплении: этим самым вы сохраните уровень влаги в доме. Такая процедура убивает большую часть микроорганизмов и насекомых, живущих в пыли (к ним относятся клещи), удаляет волоски, осевшие частицы, провоцирующие аллергию. Так же важно и необходимо это делать в комнате новорожденного, чтобы избежать вирусных и инфекционных заболеваний у ребенка.

Проветривайте квартиру каждодневно как можно чаще. Свежая воздушная масса повысит циркуляцию в доме и приведет к нормализации местного микроклимата. Этим простым замечательным способом можно увлажнить воздух в помещении зимой. На проветривание квартиры большое влияние оказывает и погода в данный момент времени. При сильном дожде или зимой влажность повышается и на улице, и в жилище.

В летний жаркий период лучше открывать окна утром и вечером, а в прохладную и дождливую погоду проветривать дом рекомендуется чаще.

Но если квартира расположена на первом этаже, а на улице огромное количество пыли и сухость, или окошки «смотрят» на загазованную дорогу — эти факторы, наоборот, ухудшат микроклимат в помещении при проветривании. Поэтому лучшим выходом будет покупка специальной системы для очистки и увлажнения воздушного пространства.

  1. Размещение по квартире емкостей с водой.

Налейте в тазик, бутылки, вазы и другие емкости воду, поставьте возле тепловых источников. Постоянно меняйте водичку и промывайте емкости.

  1. Отпариватель или утюг.

Многие хозяйки применяют отпариватель для одежды или утюг с паром как домашний увлажнитель. Приборы включают в розетку и пар распыляют по квартире. За час влажность повышается с 30% до 80%. Один недостаток – тратится много электроэнергии.

  1. Кипячение.

Вам будет необходима плита и кастрюля (можно взять чайник).

  • Закипятите воду в кастрюльке, поместите ее на подоконник или стол для увлажнения жилища паром;
  • Вскипятите чайник, и оставьте на маленьком огне на длительное время. Таким образом, жидкость потихоньку будет испаряться. При готовке пищи в духовке воздух пересушивается, поэтому можно воспользоваться этим методом;
  • Если вы подольете в кипяток несколько капелек масла эвкалипта или чайного дерева, их пары уничтожат микробы, а аромат успокоит.

При пользовании электрическими приборами или горячей водой соблюдайте осторожность и внимательно следите за детьми.

  1. Использование пульверизатора.

Для повышения влажности в квартире достаточно два раза в день побрызгать из пульверизатора водичкой на тюль или шторы. Это поможет увеличить влажность.

  1. Использование увлажнителей.

Если вы не хотите тратиться на дорогой фирменный увлажнитель, то на алиэкспрессе можно найти дешевые модели за 300-600 рублей. Купите их в каждую комнату, вовремя доливайте воду и вы забудете о пересушенном воздухе в отопительный сезон. Есть варианты для детей со светильником.

Все вышеперечисленные варианты для устранения сухости воздуха совершенно доступны для жителей домов и квартир. Поэтому совсем необязательно приобретать дорогие электрические приборы-увлажнители, а обратить внимание на дешевые и эффективные способы, ведущие к быстрому результату.

Видео: 5 способов увлажнения воздуха в жилище